本格占い: 総合鑑定　クレッシェンド | 日記 | 心を無にして脱ストレス

スマホ、テレビ、パソコン等、現代は情報が氾濫しています。
フェイクな情報や不安を掻き立てる情報やニュース。
その影響で自分の行動や考えが左右され不安になります。
生活の中での心配事、不安が、精神を不安定な状況にします。
そんな時、1分でも3分でも5分でも良いので、音の無い部屋、もしくは環境音楽を聞きながら、
もしくは自然の中で、森林や海や川などで、楽な姿勢で目を閉じてみましょう～。
何も考えない。
地球が出来たばかりの時代に自分だけがいるイメージで。
物、金、人間関係が無い時代です。
建物が無く、山と平野と地平線があり、海には水平線と空だけの世界です。
自然回帰。

心を無にする、とても大切な事です。
 
本格占い：総合鑑定クレッシェンド
修　弦